“Vi træner for at blive ældre, ikke yngre”
Det er lige præcist det det drejer sig om. Ved motion og træning bliver dine muskler stærkere, du kommer i bedre form og du styrker hele dit bevægeapparat. At være i god form betyder velvære med dig selv, dine omgivelser og du får et større overskud til dine daglige gøremål. Endeligt er det en sikker investering i din fremtid ved at holde dig i form.
I Motion & Fitness finder du et bredt udvalg af helt nye maskiner til kredsløbs- og styrketræning samt vægte, bolde og ribber. Endeligt er der et separat lokale til indoor cycling hvor der på ugebasis er planlagte cycling timer til alle behov.
Vi tilbyder instruktion og programplanlægning ved vore DGI uddannede instruktører og du vil løbende have mulighed for opfølgning på dit program, så du kan forbedre din form afhængig af dine mål. Endeligt kan du søge råd og vejledning hos frivillige terapeuter ifm. Eksempelvis skader og livsstilsguide.
Motion og Fitness lokalerne er for alle målgrupper – uanset om du er ung eller gammel – uanset om du er medlem for hyggens skyld eller for at komme i form – der er plads til alle!
De bedste hilsner
24/7
